1. Столкнулся с проблемой выгорания и депрессии, что привело к сложностям в работе (отторжение, нежелание идти на работу, снижение эффективности).
2. Завел собаку, которую не хотел, и начал изучать, как воспитывать ее.
3. Заметил схожесть психологических паттернов между людьми и собаками.
4. Создал понятную рутину для себя и собаки, что помогло изменить свою жизнь и работу.
5. Теперь жизнь как человека и как разработчика поменялась:
- невозможно засидеться до фрустрации,
- рабочий день имеет начало и конец благодаря собаке,
6. Научился наблюдать за собой и предотвращать выгорание.
Выводы, с которыми слушатели уйдут с доклада:
- важно наполнять жизнь не только работой
- стать лучшей версией себя, и это улучшит отношение с самим собой, с окружением и с коллегами + качество работы становится лучше
- важно построить здоровые отношения с работой и тем делом которым ты занимаешься
